こんにちは！
3連休ですが、いかがお過ごしでしょうか？
先週も、ジメジメした天気が続き、選手達もコートでは床が滑るので苦戦していました。
木曜日、金曜日とアルビレックスＢＢと専攻科の合同練習。
アジリティーのトレーニングから始まり、最後は筋トレ。
選手達は、筋肉痛が酷いらしく憂鬱な表情をしている選手もいましたが、まだまだ始まったばかりです。
心も体も強くする事。
技術も、得意不得意はありますが、レベルアップが出来る様に頑張って行きたいと思います。
心肺機能も少しずつ上がってきています。
体力はスポーツをする上での土台です。
体力が無ければ、集中力の持続が出来ません。
集中力が無ければ、ミスを犯してしまいます。
集中力と緊張感を持って練習に取り組む事がレベルアップする上で、重要になってきます。
来週も、その辺りを意識しながら見て行きたいと思います。
専攻科の昨日の練習は戦っていて良い練習でした。
練習中から勝ちに拘り戦う事が日々出来れば、良いチームに変化を遂げると思います。
昨日も今日も、アルビレックスＢＢの選手はイベントに参加しています。
色々な場所を回り、たくさんの人達と触れ合う事が地域密着型の第一歩ですよね。
今年は、その様な活動を積極的に取り入れて頑張っています。
私も、クリニックやイベント等がありましたら、気軽に声を掛けてください。
今日は練習がありません。
完全にオフとなりました。
今まで、こんな事があったでしょうか。（笑）
逆に何をして良いのか分からなくなります。
体を休めても良いのでしょうか。（笑）
申し訳ない気持ちになってしまうのは、不思議です。（笑）
夏になると、微熱が続きます。
季節病？
ここ最近は、体の違和感もあるので体を休めた方が良いと言う事でしょう。
折角の休みなので、有意義に使いたいと思います。
選手達も皆さんも、この連休を満喫してください。
それでは
